ಯಾರಾದರೂ ಏನಾದರೂ ಹೇಳಿದರೆ ತಕ್ಷಣ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ನೀಡಬೇಕು ಎನ್ನುವ ಮನೋಭಾವ ಹಲವರಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮಾತಿಗೂ ಉತ್ತರ ಕೊಡುವುದೇ ಮಾನಸಿಕ ದೃಢತೆಯ ಲಕ್ಷಣವಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೌನವಾಗಿರುವುದು, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಗಮನಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ವಾದಗಳಿಂದ ದೂರ ಉಳಿಯುವುದು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನೇ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ "ಮೌನ ಬಂಗಾರ" ಎಂಬ ಮಾತು ಇಂದಿಗೂ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ.
ನಿಜವಾದ ಪ್ರಬುದ್ಧತೆ ಎಂದರೆ ಯಾವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಮಾತನಾಡಬೇಕು, ಯಾವಾಗ ಮೌನವಾಗಿರಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಅತಿಯಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಅಥವಾ ಕೋಪದಲ್ಲಿ ಆಡಿದ ಮಾತು ಸಣ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನೇ ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಅನೇಕ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಸಂದರ್ಭಗಳು ನಮ್ಮ ಮಾತಿನ ಕಾರಣದಿಂದಲೇ ಹಾಳಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಭಾವನೆಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ಸಾಧಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯ.
ಆದರೆ ಮೌನವಾಗಿರುವುದು ದುರ್ಬಲತೆಯ ಸಂಕೇತವಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ಅದು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರತೀಕ. ಎದುರಿನವರು ಏನೇ ಹೇಳಿದರೂ ಸಮಾಧಾನದಿಂದ ವರ್ತಿಸುವುದು, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ.
